K3 di depan komuter

K3 Bidang Komputer Dan Jaringan

Rabu, 24 januari 2018

A. Pendahuluan 
     pada kesempatan ini saya memberikan materi sedikit tentang K3 dalam bidang TKJ
  
  1. Pengertian
       Keselamatan dan kesehatan kerja difilosofikan sebagai suatu pemikiran dan upaya untuk menjamin keutuhan dan kesempurnaan baik jasmani maupun rohani tenaga kerja pada khususnya dan manusia pada umumnya, hasil karya dan budayanya menuju masyarakat makmur dan sejahtera. Sedangkan pengertian secara keilmuan adalah suatu ilmu pengetahuan dan penerapannya dalam usapha mencegah kemungkinan terjadinya kecelakaan dan penyakit akibat kerja banyak undang-undang yang mengatur K3 tersebut.

  2. Latar Belakang
          k3 ini  di gunakan banyak orang sebagai pedoman sebelum melakukan pekerjaan, k3 ini sangat beguna bagi  seseorang yang menerapannya

   3. maksud dan tujuan
      memberikan pengertian pentingnya dari K3 ini dalam saat bekerja di depan kompuer maupun laptop

B. ALAT DAN BAHAN : 

     Internet

     Komputer

C. Jangka waktu pelaksanaan kegiatan.
     sekitar 1 jam.an untuk mempelajari ini.
  
D. Proses dan tahap yang di dapatkan  
    

  posisi kita saat di depan komputer maupun laptop  

1)  Prinsip K3 (Kesehatan dan Keselamatan Kerja) 

       A. kenyamanan kita saat di depan komputer maupun laptop.

          diperlukan posisi yang baik dan benar seperti:

          -  Tempat duduk yang ergonomis yang memiliki sandaran yang nyaman

          - Kursi dapat di atur tinggi rendahnya

          - Kursi dapat di putar atau dapat bergeser

     B.   Kenyamanan pada posisi mata
           Posisi mata yang baik dan benar di depan komputer yaitu;
          - Posisi mata pada layar harus lurus
          - Posisi mata tidak terlalu tinggi/rendah
          - Layar yang digunakan sebaiknya layar yang low radiasi
          - Jangan menggunakan efek warna yang terlalu terang
          - Gunakan kaca anti radiasi
  
     C.    Kenyamanan posisi tangan di keyboard

 Posisi tangan di keyboard yang baik dan benar yaitu :

     - Plihlah tuts keyboard yang lembet atau yang mudah di gunakan tidak keras

    ·          - Gunakan jari sebanyak mungkin untuk mengetik (usahakan bisa 10 jari)

2)  Akibat dari tidak melaksanakan K3

a.   Pada posisi duduk :

    ·  Dapat menyebabkan kelelahan pada punggung

    ·  Keluhan nyeri

     ·  kaki terasa sakit 

b.   Pada posisi mata :

    ·  Dapat menyebabkan rabun

    ·  Leher cepat lelah

c.    Posisi tangan di keyboard

        ·  Jari cepat lelah.        ·   tangan cepat pegal

3)  Memperagakan Posisi Duduk yang Baik dan Benar

Kursi yang kita gunakan tidak harus mahal, yang penting ada sandarannya, dan dapat di atur tinggi rendahnya.

Jika menggunakan komputer dalam jangka waktu yang terlalu lama istirahatlah sebentar/berdiri untuk meluruskan badan. Akibat bila duduk terlalu lama adalah punggung kekurangan oksigen sehingga menjadi nyeri.

4) Cara Menggunakan komputer dengan Mematuhi K3

Komputer harus diletakkan di tempat aman, aman yang dimaksud :

·   Jauh dari jangkauan anak-anak

·   Jauh dari jangkauan api

·   Jauh dari jangkauan air

5)  Langkah Penggunaan Komputer

   1. Memasangkan stop kontak

   2. Hidupkan power

   3. Tekan tombol on/off

   4. Tunggu beberapa saat

   5. Jika semua sudah siap komputer siap digunakan

6)  Manfaat Penerapan K3     

   ·  Kita dapat menggunakan komputer dengan baik

   ·  Kita mengetahui akibat dari K3

   ·  Komputer yang kita miliki tidak cepat rusak

   ·  Dapat mengetahui manfaat K3 dalam kehidupan kita

E. Hasil yang di dapatkan

        kita dapat mengerti bagaimana posisi kita di saat di depan komputer maupun laptop dan kita dapat mengerti akibat kesalahan kita di depn komputer. 

F. Temuan permasalahan    - Belum ada permasalahan

G. kesimpulan yang di dapatkan     
     mudah dalam mengerti posisi duduk kita di depan komputer
  
F. Refensi dan daftar pusaka 
    http://istiqomahnurcahyani05.blogspot.co.id/2014/08/pentingnya-k3-dalam-penggunaan-komputer.html